チリビーンズ*の画像

Description

タコスやタコライス、焼きサンドなど色々使えるチリビーンズ*
辛くないので、おこちゃまも一緒にね♪

材料 (4人分)

200g
1個
1本
にんにく
2カケ
豆水煮
130g
チリパウダー
大さじ2
クミン
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ2
小さじ1~2
こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    冷たいフライパンににんにくのみじん切りとオリーブオイルを入れて、香りが出るまで弱火で炒める。

  2. 2

    玉ねぎ、セロリのみじん切りを加え、しんなりしたら挽肉を加え、肉の色が変わったら、クミン、チリパーダーを加えて混ぜる。

  3. 3

    トマト缶、豆水煮を加え汁けがある程度無くなるまで、中火煮詰める

  4. 4

    ケチャップ・ウスターソース・塩・コショウを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

甘めの味付けがお好みの方は、味をみながらケチャップの量を増やしてください。

このレシピの生い立ち

子供も一緒に食べれる辛くないチリビーンズを作りましたぁ♪
レシピID : 846075 公開日 : 09/07/06 更新日 : 14/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆winwin☆
辛すぎず、でもスパイスの旨味があって満足♡休日朝食べました!感謝

美味しく食べてくださり嬉しいです♪つくれぽ☆ありがとう!