詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

セロリとクルミの爽やかヨーグルトデザート

セロリとクルミの爽やかヨーグルトデザートの画像

Description

セロリの爽やかさが嬉しい、クルミ（ナッツ）とフルーツのコラボ。朝食にもぴったりです。

材料 （一人分）

ヨーグルト
５０ｇ
スキムミルク
大さじ２
蜂蜜又はメープルシロップ
～小さじ３
セロリ(葉を除く）
２０ｇ～
りんご(キウイなど他のフルーツでも）
りんごなら１／４個
クルミ
１０ｇ
レーズン、クランベリーなど
一つまみ
シナモン(お好みで）
適量

作り方

  1. 1

    クルミはフライパンで、香ばしくなるまで乾煎りする。

  2. 2

    セロリは斜めに千切りにする。りんご(フルーツ)は食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    写真

    全てを混ぜ合わせればできあがり。お好みでシナモンをトッピング下さっても。

  4. 4

    ２０１０.１１.1０　写真、分量、手順、一部訂正しました。　

  5. 5

    写真

    ずだPさんが、バニラエッセンスを加えて下さいました。香りもUPとのこと♡有難う～

コツ・ポイント

セロリにりんごの甘みと食感がよく合いますが、他のフルーツでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

セロリの爽やかさと、クルミ（ナッツ）の食感と香ばしさを生かしました。ミネラルもカルシウムもたっぷり♡栄養満点で女性に嬉しい１品です。
レシピID : 848634 公開日 : 09/06/26 更新日 : 15/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50件 (25人)
2018年11月15日
写真
ふたごゆき
リピ♬セロリ大好き〜葉も入れたよ♬好きな物ばかりの組み合わせ幸せ

セロリ好き同じ＾＾リピ嬉しい♬有難うございます！

2017年2月26日
写真
ふたごゆき
セロリとりんごの食感と香りがいいね胡桃もYGに合う♬めちゃ好み♡

とっても美味しそう♡お試し＆素敵れぽ有難う～(*^▽^*)

2015年3月26日
写真
みのらちゃん
セロリなしリンゴ増バナナもイン♪倍量☆　バナナでマッタリと！

バナナとヨーグルも合いますもんね＾＾美味しそう♡

2015年3月18日
写真
みのらちゃん
リンゴの代わりに人参で。うまうま～o(^o^)o

人参も彩りよく美味しそう～素敵アレンジの数々脱帽です

もっと見る
つくれぽを書く

( )
miyuki12
セロリとクルミの爽やかヨーグルトデザート
by miyuki12