豚こまとこんにゃくのピリ辛炒めの画像

Description

お肉より、こんにゃくがおいしい!
ヘルシーなこんにゃくで、ご飯がいっぱい食べられちゃいます^^;

材料 (2人分)

100g
ごま油
小さじ1
にんにく(すりおろす)
一かけ
★砂糖
大さじ2
★酢
大さじ3
★しょうゆ
大さじ2
★顆粒だし
小さじ1/2
100cc
豆板醤
小さじ1/4
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、すりおろしたにんにくを炒め、香りが出たら、一口大に切った豚こまも入れて炒める。

  2. 2

    肉の色が変わったら、あく抜きして短冊に切り、斜めに切れ目を入れたこんにゃくも入れて炒める。

  3. 3

    2に★の材料を順に加えてその都度炒め、最後にだしと水が入ったらそのまま水気がなくなるまで、煮る。

  4. 4

    最後に豆板醤とこしょうを全体にからめて出来上がり!

コツ・ポイント

3で焦がさないように注意してください。
最後はフライパンをゆすりながら炒り煮するような感じになります。
辛いのが苦手な方は、豆板醤を思いっきり減らしてください。

このレシピの生い立ち

豚こまが少しだけあったので、こんにゃくでボリュームアップさせました。
レシピID : 849036 公開日 : 09/06/26 更新日 : 09/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
あ-こ
野菜プラスしました!酸っぱ辛いけど、さっぱりして美味しい!

お野菜でボリュームアップできますね。私も試してみます。謝謝!

初れぽ
写真
ミルキーミナク
この味すごく美味しかったです☆

作っていただけて嬉しいです!つくれぽありがとうございます♪