
| 合いびき肉 | 200g |
| 玉ねぎ | 1/2こ |
| ピーマン | 1個 |
| ニンニク | 摩り下ろし1かけ |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| 油 | 大さじ2 |
| ●トマトケチャップ | 1カップ |
| ●ブイヨン | 2個 |
| ●砂糖 | 小さじ2 |
| ●塩 | 小さじ1/3 |
| ●水 | 2カップ強 |
| ソース | 色づけのため少々 |
ピーマンと玉ねぎをみじん切りにする
油大さじ2で1とニンニク摩り下ろしを炒める
合いびき肉を入れさらに炒める
色が変わるまで
こんな風に色が変わったら
小麦粉を入れてさらに炒める
●印の調味料をすべて入れて とろみがつくまで中火で10分煮詰める
途中かきまざしてください
仕上げにソースを色付けに少量入れて出来上がり。
パスタにかけて食べてください
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント