レンジで簡単15分!豚肉のオイスター炒め
Description
レンジで一品。これでメインにもなります。
調理時間15分
カロリー約250Kcal
調理時間15分
カロリー約250Kcal
♡Catherine
材料
（2人分）
作り方
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1
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耐熱ボールに豚肉をいれ◆調味料を加えてもみこむ。
*豚肉は大きければ小さく切る。
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2
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ピーマンは1センチ幅にきり１のボールに加えて全体をまぜる
。
写真ではニンジンも加えています。
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3
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ラップをふんわりかけレンジ600Wで4分。
取り出し（火傷に注意）上下をかえすようにまぜ再びレンジで2分加熱する。
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4
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完成です。
各家庭のレンジによりますので加熱時間は加減してください。
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5
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さお99さんが「ポエム菜」で作ってくださいました❤感謝です。
ポエム菜(オータムポエム)別名アスパラ菜ともいう野菜。
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コツ・ポイント
電子レンジで簡単料理。時間がないとき、メインにも副菜にもなります。ラップはふんわりとがポイントです。
ピーマンは赤・黄色・緑のパプリカを使うと彩りよくできます。
ピーマンは赤・黄色・緑のパプリカを使うと彩りよくできます。
このレシピの生い立ち
レンジで簡単にできる一品を考えました。
♡Catherine
