ナスの味噌炒めの画像

Description

温かなご飯にも、弁当にもあうナス料理です。

材料 (3人分)

中くらい 5本
塩(ナスのあく抜き用)
少々
<調味料>
サラダ油
大さじ3
煮干(粉末にして)
大さじ1
味噌
大さじ2
砂糖
小さじ1.5
大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスは洗って輪切りにし、塩水さらしてアクを抜く。

  2. 2

    1のナスをザルに上げ水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンを火にかけ熱し、サラダ油・ナス・煮干を入れ炒める。

  4. 4

    ナスがしんなりしてきたら、味噌、砂糖、酒を入れ絡めるように炒める。

  5. 5

    ナスに味噌がなじんだら味を見て火からおろす。

  6. 6

    皿に盛る。

コツ・ポイント

■ナスから水気が出るので水は必要ない。
■煮干は粉末にしない場合は、5~6匹を使用

このレシピの生い立ち

ナスと味噌は相性が良いので合わせてみました。
レシピID : 857451 公開日 : 09/07/06 更新日 : 09/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ひんべえ☆
煮干し粉の香りがたまらないですねー。優しい味です( ´)Д(`)

美味しそうな出来栄えで行楽シーズンのお弁当にぴったりですね。