にらの油ソバ★★の画像

Description

食べる薬と言われる栄養豊富なニラをどっさり乗せました。ニラとごま油の香りで食欲増進!
5分で作れる簡単メニューです。

材料 (2人分)

2袋
1束
◇ごま油
大さじ2
◇醤油
大さじ1.5
◇酒
大さじ1
◇豆板醤
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは1cm幅手に刻む。◇を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし麺を茹でる。ざる等にニラを入れ麺を茹でてる鍋にザルごと入れニラを10秒茹でる。

  3. 3

    麺が茹で上がったら(冷たくしたい場合は冷水に取る)水気をしっかり切り、器に盛る。

  4. 4

    水気を切ったニラを乗せ、混ぜ合わせておいたタレをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

☆暑い季節は麺を冷やして。寒い季節は茹でたての麺で。
☆お好みでお酢を足したり、刻み海苔やおろしニンニク、温泉たまごを足しても美味しいです。

このレシピの生い立ち

油そば作ってみよう!と思いたち、具に選ばれしはニラでした!
レシピID : 858830 公開日 : 09/07/07 更新日 : 09/07/07

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