鉄分たっぷり☆しっとり鶏レバーの甘辛

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Description

しっとりと炊き上げる、わたしの鶏レバーです。レバーが苦手な方でも、しっかりとした濃い味なので、食べやすいと思いますよ♪

材料 (4人分)

200g
△生姜
お好みの量
△はちみつ
大さじ3
△薄口醤油
大さじ3
適量
お酒
少々

作り方

  1. 1

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    レバーは一口大に切り、血の塊などをきれいに取り除いてください。

  2. 2

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    お湯を沸かしお酒を少々加え、レバーをさっと下茹でします。灰汁が出てきたら火を止めます。

  3. 3

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    流水で灰汁をきれいに取り去ります。

  4. 4

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    △を合わせて火にかけ煮立たせます。ここからは強火で!

  5. 5

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    レバーを投入!

  6. 6

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    照りよく絡めます。2・3分強火で絡め、火を止めてそのまま冷まします。出来上がり~♪

コツ・ポイント

強火でササッと!

このレシピの生い立ち

貧血でしょっちゅう具合が悪くなります。そんなときはこれを食べて鉄分補給します。
レシピID : 859818 公開日 : 09/07/08 更新日 : 09/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (5人)
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NeoMomo
凄い!!全然臭くない!!美味しく食べれて本当に感謝です!!

照りが美味しそうですね!嬉しいコメントもありがとう☆

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ラブフェリ
感動の柔らかさ!子供も美味しいとモリモリ♪リピしますね!

しっとり照りっと美味しそうに炊けてますね!れぽ感謝です!

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銀次郎くん
こんなしっとり、初めてです!今度からこのレシピ活用させて下さい♩

嬉しいコメントありがとうございます。是非、定番に仲間入りを♪

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こげちゃろ
すぐ出来て間違いなく美味しい♪2歳娘も大好きでよく作ってます!

何度もリピありがとぅ!毎回ふっくら艶やかで美味しそうです☆