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(69品)
レシピID :866100
レンジで簡単(＾▽＾)ｖ 鶏胸肉の甘辛煮
材料 （ 二人分 ）
鶏胸肉
1枚
●醤油
大2
●酒
大2
●みりん
大2
●砂糖
大1
●片栗粉
小1
●おろしにんにく
小1
●おろし生姜
小1
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1
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フォークで鶏胸肉の表裏に数箇所刺し、削ぎ切りにする。私は皮付きで調理しますが、お好みで皮を剥いでもいいです。
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2
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ポリ袋に●の調味料をいれ、よく振って混ぜた後、削ぎ切りにした肉を入れて袋の上からよくもみ、10分程度置く。
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3
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耐熱皿に肉を並べ、汁を回しかけた後、ラップをふんわりとかけ、600w2分加熱。
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4
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取り出して、肉を裏返し、更に600wで2分。できあがり☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
26件
(23人)
ねぎたっぷりで美味しそう！作って下さってありがとう♡
リピありがとう！タレいっぱいだと、ご飯も進みますね♡
美味しく作って下さって嬉しい♡暑い日は簡単調理がいいですよね
しっとり美味しそうに作ってくださってありがとう♪嬉しい♡
ラップなしでもしっとりできるんですね。教えてくださって感謝！
主婦にとって、ラクチンほど嬉しいことはないですよね（＾ｖ＾）
美味しそうに作ってくださってありがとう！簡単なのが一番♡
リピしてくれて感激です☆彩りよくおいしそう～！
きゅうりにトマトに彩り鮮やかで美味しそう☆れぽありがとﾈー♡
甘辛味ってご飯進みますよね（＾ｖ＾）れぽありがとうございます
ネギ入れると一段と美味しくなりそう！私も入れてみますね！
レンジは本当に便利ですよね！私もレンジレシピハマってます✿
子どものお弁当に作ったのですが、詰めながら自分がパクパク食べてしまいました（＾＾；
お値打ちな胸肉ですが、パサパサ感が気になり、なかなか食卓には登場しなかったのですが、このレシピはすごいですね！しっとりで味も最高！家族みんながおいしく食べられました。また作ります！今度は大好きな冷やし中華にのせてみようっと♪
コメント、つくれぽ、本当にありがとうございます！
確かに胸肉はパサつきやすいですよね。私も以前はあまり買わなかったのですが、2歳の娘が離乳食を始めた時に、ササミや胸肉をよく買うようになって、いろいろ試行錯誤しながら作るようになりました(^^)
このレシピは簡単なので、お弁当にもいいですよね。冷めても美味しいですし…。
冷やし中華にもいいですよね。今晩のメニュー、冷やし中華にしようかなぁ…(^-^)
ご丁寧に日記へのコメントありがとうございました。
レンジレシピ最高ですよね！
お味もとっても良くて、主人が喜んでました。
これからもどうぞよろしくお願いします。
めひっこ♪