イチオシ★肉巻き厚揚げのしょうが焼き

イチオシ★肉巻き厚揚げのしょうが焼きの画像

Description

一見肉の塊!でも中は厚揚げ。ヘルシーでボリューム満点。もちっとした食感でウマー!お弁当のおかずにも最適です。

材料 (2~3人分)

1袋
1パック(200gぐらい)
大さじ3
★酒
大さじ2
★しょうゆ
大さじ3
★みりん
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★しょうが汁
大さじ1
適量
適量
(以下つけ合わせ用)
1/2袋
小さじ1/4強
ごま油
小さじ1/2強
1個

作り方

  1. 1

    水菜は5cmに切り、手の平で塩とごま油こすって混ぜ、その手で水菜を大きく混ぜて、皿に盛っておく。トマトも飾る。

  2. 2

    写真

    熱湯をかけて油抜きした厚揚げを一口大に切り、それぞれに豚バラ肉を巻き、表面に片栗粉を薄くつける。

  3. 3

    油を引いて熱したフライパンで、肉の巻き終わりの面から始めて、全部の面を焦げ目がつく程度に焼く。

  4. 4

    合わせ調味料(★)を回しかけ、汁にとろみがついたら、全体にからめて白ゴマを振り、水菜の上に盛り付けて、できあがり。

  5. 5

    「全部肉かと思った!だまされたー!あははは!」と笑いながら食べる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

かさ増し料理にしようと思って(^^ゞ
レシピID : 869780 公開日 : 09/07/20 更新日 : 09/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (32人)
写真
~月子~
少ないお肉で満足ですね!節約&ヘルシー♪玉ねぎも入れてみました☆

玉ねぎいいですね♪美味しそうな仕上がり!ありがとう!!^^

写真
ひとみですが
えのき入りで作りました!美味しく頂きました。ありがとうございます

アレンジありがとうございまーす!美味しそうです(^^)/

写真
みさこむ
細切れで(^。^)ごはんがすすむ!美味しい☆

細切れでもいいですよね。赤のお皿が緑を引き立てて綺麗!^^

写真
☆藤茶☆
簡単&節約料理なのに美味しすぎますξ(n^ ^n)ξ何度もリピ♪

まぁ嬉しいコメントありがとうございます!またヨロシクね^^♪