«dedeハイパーのレシピ (51品)

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :874679

温野菜とツナのまったりサラダ

ブロッコリーとじゃがいもとツナ・コーンの栄養万点サラダです。

じゃがいも

大２個

ブロッコリー

１房

ツナ

１缶

コーン

１缶

マヨネーズ

大匙２

塩

少々

黒胡椒

少々

ツナとコーンは缶に入っている汁ごと使います。
野菜は煮るよりレンジで温めたほうがビタミンが逃げず美味しくいただけます。
マヨネーズと塩・胡椒は好みの量でどうぞ。
マヨネーズは家ではコレステロールをさげるタイプのやつを使ってます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

公開日： 09/07/26

ジャガイモがたんまりあったけど、使う料理も作りつくしてしまったので、一工夫で栄養万点のサラダに。

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

外部ブログ用