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温野菜とツナのまったりサラダ

レシピID:874679
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ブロッコリーとじゃがいもとツナ・コーンの栄養万点サラダです。
dedeハイパー dedeハイパー

材料 （ ２人分 ）

じゃがいも 大２個
ブロッコリー １房
ツナ １缶
コーン １缶
マヨネーズ 大匙２
塩 少々
黒胡椒 少々

1

ブロッコリーとじゃがいもはひとくち大に切り、じゃがいもはレンジで３分、ブロッコリーはレンジで２分半温めます。

2

ボウルにブロッコリーとじゃがいもとツナとコーンを入れ、マヨネーズ・塩・胡椒をいれ混ぜればできあがり。

コツ・ポイント

ツナとコーンは缶に入っている汁ごと使います。
野菜は煮るよりレンジで温めたほうがビタミンが逃げず美味しくいただけます。
マヨネーズと塩・胡椒は好みの量でどうぞ。
マヨネーズは家ではコレステロールをさげるタイプのやつを使ってます。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/07/26
ジャガイモがたんまりあったけど、使う料理も作りつくしてしまったので、一工夫で栄養万点のサラダに。

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