詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

味噌味✿豚肉のホイル焼き

味噌味✿豚肉のホイル焼きの画像

Description

豚肉に味噌のせて、ホイルで包んで蒸し焼きに♪ 油を使わないからヘルシー♪
ご飯によく合うお味だよ♪

材料 （４人分）

豚ロース薄切り肉
３００ｇ
もやし
１袋
玉ネギ
１/２玉
長ねぎ
１本
■ 味噌だれ
●味噌
大さじ３
●マヨネーズ
大さじ１+１/２
●酢
大さじ１+１/２
●白すりごま
大さじ１+１/２
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    豚肉は半分に切り塩、こしょうを振る。もやしは洗って水気を切る。玉ネギはスライス、ねぎは斜めにスライスしておく。

  2. 2

    ●を合わせて味噌だれを作る。
    ３０cm四方のアルミホイルを４枚用意。

  3. 3

    写真

    アルミホイルの中央にもやし、玉ねぎ、豚肉、味噌だれ、ねぎの順にのせる。

  4. 4

    写真

    ③のアルミホイルをしっかりとじる。

  5. 5

    ④をトースターで、１５分位焼いて完成!!

  6. 6

    写真

    魚焼きグリルで焼いてみました♪グリルで焼くと焦げ目がついてこれも美味しそう♪

コツ・ポイント

味噌は赤味噌を使用しました。白みそだけ、赤＆白でも美味しく出来ると思います。
野菜はなんでもいいですよ♪キャベツやきのこ類なんかも美味しそう♪

このレシピの生い立ち

以前から作っていたものです♪
レシピID : 879659 公開日 : 09/08/01 更新日 : 09/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12件 (11人)
2021年1月10日
写真
komutatata
ホイル焼きお洒落で具沢山美味しかった～(ﾉ≧ڡ≦)
2017年9月22日
写真
びっくぽんた
お肉を漬け込んだため少ししょっぱくなってしまったけど美味(^^)

レポありがとうございます。(人´∀`)♪

2013年5月10日
写真
ともってぺ
野菜色々入れて、ヘルシーに♪ 味付け美味しかった♡また作ります！

お野菜も一緒にとれてバランスぐ〜♪レポありがとうございます♪

2012年5月21日
写真
＊＊aco＊＊
リピしてます♪子供も喜んで食べてます！！後始末も楽ちーん♪

リピ感謝です(*^o^*)レポありがとうございます

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
まねきねこにゃん
味噌味✿豚肉のホイル焼き
by まねきねこにゃん