
| パスタ | 100g |
| モロヘイヤ | |
| 1/2袋(4本分)くらい・・・お好みの量 | |
| にんにく | 1かけ |
| 鷹の爪 | |
| 2本・・・お好みの量 | |
| シエロオリーブオイル | |
| 大さじ2くらい | |
| 塩 | 小さじ1/2 |
お湯を沸かす
にんにくを薄切りにい、鷹の爪を半分に切り、種を取り出しておく
モロヘイヤを細かく刻んでおく
沸騰した湯に、塩(分量外)を加え、パスタを湯で時間より1分くらい短く茹でる
フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく、鷹の爪を弱火で炒め、香りがしたらモロヘイヤと塩を入れて炒める
3に茹で上がったパスタを加えて、茹で汁も少し(大さじ2くらい)加えて、さっと炒め合わせて出来上がり
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