アボカドと豆腐のひんやりスープの画像

Description

アボカドとほんのり豆腐が美味しい、濃厚だけどひんやりさっぱりなスープができました!火を使わないのが嬉しい!

材料 (2〜3人分)

1/2カップ
1/2カップ
50cc
鶏がらの素
大1/2
4〜5個
塩・こしょう
各少々
トッピング
ホイップした生クリーム(無糖)
適量
黒こしょう(あらびき)
少々

作り方

  1. 1

    スープカップなどの器は、事前に冷蔵庫で冷やしておきます。

    トッピング用の生クリームはお好みの固さにホイップしておく。

  2. 2

    材料全てを鍋や深い容器に入れ、滑らかになるまでブレンダーにかける。
    アボカドはスプーンを使ってくりぬくと便利です。

  3. 3

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    冷やした器に注ぐ。

    ホイップした生クリームをそっと乗せ、あらびき黒こしょうを振り掛けて、できあがり。

  4. 4

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    ホイップせず、そのまま生クリーム(もしくはコーヒーフレッシュ)をかけてもOK。

  5. 5

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    おもてなしに。

    濃厚なのにさっぱり!
    暑い夏の季節には火を使わないので嬉しいですね。

  6. 6

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    ブレンダーをお持ちでない方はミキサーで・・・

  7. 7

    牛乳と調整豆乳を1/2カップずつとしていますが、どちらかを全量でもおいしくできました。お好みでどうぞ♪

  8. 8

    11、5、28 分量見直しました。

コツ・ポイント

・カップは冷蔵庫に冷やしておく。
・少しとろみがあります。ミキサーで作った場合、注ぐ際にゴムべらを使ってかき集めるとスープを無駄にしません。
・アボカドの大きさによって、とろみや色合いが変わってきます。調節して下さい。

このレシピの生い立ち

熟れたアボカド…スープにしてみよう!と思い立ちました。でもコンソメなどの味付けはオーソドックスかな~と思い、鶏がらを使ってみました。
レシピID : 887497 公開日 : 09/08/13 更新日 : 11/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (12人)
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saki1010
濃厚ですごく美味しい!これはリピ決定です♪素敵なレシピに感謝!

きゃー!リピ決定だなんて感激(♥´艸`)ありがとう~!!

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hawaiisunny
ちょいアボカド多めの濃厚味で♪美味しかったです~

とってもおしゃれなれぽ感激です(ó㉨ò)ノ♡ ありがとう♪

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ほのぼのキッチン
冷たくてトロ〜っとしてるけど、さっぱり頂けちゃうね☆美味だったよ

お口に合ってよかった(♥´艸`)素敵なれぽありがとう♬

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あやちん0816
ヘルシーでおいし〜☆鶏ガラを使うとはびっくり!

お口に合ってよかったです♬つくれぽどうもありがとう♡