豆腐×豆乳 で 簡単ホワイトソース

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Description

おいしく美肌に!ヘルシーに!
万能食材・大豆たっぷりのホワイトソースが出来ました。グラタンや、シチューにどうぞ☆

材料 (作りやすい分量)

350g
固形コンソメ
1個
50cc
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

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    お豆腐にお塩を軽く振り、ラップをふんわりとかけて、レンジで3分。(500w)そのまましばらく放置プレー。

  2. 2

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    30分くらいすると、水がたくさん出ています。捨ててください。軽く豆腐を抑えると、さらに水が出るのでそれも捨てましょう。

  3. 3

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    ブレンダーで滑らかになるまでミキシング。私はいつもミルでやっちゃいます。ボウルに移しておきます。

  4. 4

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    空いたブレンダーに豆乳とコンソメを入れて、コンソメが細かくなるまでミキシング。豆腐もきれいにお掃除できます。無駄なくね。

  5. 5

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    3と4を合わせ、まぜまぜ。

  6. 6

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    味見をして胡椒を加えます。塩分は加えなくても大丈夫だと思いますが、足らなかったな足してくださいね。出来上がり♪

コツ・ポイント

あっさりとしたお味です。ドリアやグラタンも、くどくなりません。ぜひお試しを!

このレシピの生い立ち

マイブームの豆で、あっさりクリームを作りたくって。
レシピID : 891426 公開日 : 09/08/19 更新日 : 09/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (17人)
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幸せまちこ
お豆腐でシチューよりヘルシーね 美味しくできて家族好評五七五七七
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サワンゴ
グラタンにしました。 とっても簡単においしくできました。

とってもおいしそうなレポ、ありがとうございます♥

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モモナツ☆
ドリアに。高カロリーメニューがヘルシーに食べられて嬉しいです♪

チーズこんがりで美味しそう♪素敵なれぽありがとう☆

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rtesarutoo
茸グラタンにしましたぁ♡濃厚大満足です( ^o^)ノ

茸グラタン!旨そう~(*^^*)れぽありがとうごさいます!