レンジで簡単♪中華風五目おこわの画像

Description

「おこわ」は電子レンジで作ると加熱時間が短時間で出来てとても便利です。少量だけ作りたい時にお勧めの調理法です。

材料 (2人分)

1合分(180cc)
大さじ1
(冷凍)大さじ2
手順参照
しょうゆ
小さじ2
紹興酒(日本酒)
小さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1/2
ゴマ油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    もち米は洗った後ザルにあげ、しっかりと水気をきっておく。

  2. 2

    干し海老はぬるま湯につけて戻してから、5mm幅に切っておく。干し椎茸もぬるま湯につけて戻し、石づきを取り、5mm角に切っておく。(どちらも戻し汁は捨てずに取っておく)

  3. 3

    ミックスベジタブルのグリンピースは色が変わりやすいので別にしておく。鶏もも肉は一口大に切り、酒、しょうゆそれぞれ小さじ1(分量外)をまぶしておく。

  4. 4

    干し椎茸の戻し汁と干し海老の戻し汁、水を合わせて180ccにする。そこに、しょうゆ、日本酒、鶏がらスープの素、ゴマ油も加えよく混ぜ合わせておく。

  5. 5

    写真

    耐熱ガラスボウルに、もち米と「4」を入れよく混ぜる。その上に、「2」と「3」を乗せて平らにし、端開けラップをしてレンジ強(600W)で沸騰するまで(約5~6分)加熱する。その後、弱(200W程度)にして12分加熱する。

  6. 6

    写真

    スィッチが切れたら10分程度蒸らす。
    その後、さっとレンジにかけたグリンピースを入れ、全体をよく混ぜ合わせれば出来上がり。

コツ・ポイント

電子レンジでおこわを炊く場合、浸水時間なしでもすぐに炊けるのが最大の長所だと思います。具を替えればいろいろなおこわが出来ますので、お好きな材料でお試し下さい。

このレシピの生い立ち

村上祥子さんの「電子レンジレシピ100」の本を参考に作ってみました。
レシピID : 8924 公開日 : 00/10/02 更新日 : 07/04/22

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