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Description

お肉だけでなく、大豆がたっぷり食べれます♪

材料 (2人分)

約200g(もう少し多くてもOK)
↓煮汁用
450ml
●酒
大匙3
●みりん
大匙3
●砂糖
大匙2.5
醤油
35ml

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り熱湯に入れて霜降りをする。冷水にとり、水気を切る。

  2. 2

    鍋に①の鶏もも肉、材料の●煮汁を入れて、中火で煮る。(醤油はまだ入れない)

  3. 3

    煮汁が三分の一程度に煮詰まったら、大豆を入れ、醤油を三回程度に分けて入れる。

  4. 4

    味が染みるまで煮詰めて完成♪(汁気の残り具合はお好みで。わが家は割と多めに残します)

コツ・ポイント

鶏もも肉は面倒でも霜降りしたほうが、余分な油が取れておいしくできます。 (本当に面倒なときはしませんが笑) 旦那の大好物です。 大豆と鶏ももで栄養ばっちりです♪

このレシピの生い立ち

旦那の大好物です。
レシピID : 892482 公開日 : 09/08/20 更新日 : 10/11/10

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