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レシピID :914832

カロリーダウン揚げない大学芋❤レモン風味

カロリーダウン揚げない大学芋❤レモン風味
✿話題入りさせてもらいました✿レモンでさっぱり❤でも甘くって食べやすい大学イモです。お芋とお芋がくっつかない!

材料

サツマイモ
大サイズ1本
✿砂糖
大2
✿はちみつ
大1
✿醤油
大1
✿レモン汁(ポッカレモン100)
大1
黒ゴマ
適量

1

写真

適当な大きさに切ったサツマイモを水にさらし、水気を軽く切ってラップしてレンジでチン!
串が通ればOK!

2

写真

フライパンにサラダ油をひいて1に焼き色がつくまで焼く。

3

写真

調味料入れて芋に絡めながら少し煮詰めごまをふったら完成!

4

写真

2009.11.5
おかげさまで話題入りすることができました。
ありがとうございます。

コツ・ポイント

1で火が通りすぎると崩れやすいので気をつけてください。
焦げすぎないように注意して下さい。

後は簡単簡単

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (27人)

11/10/23

写真

娘のお弁当にIN☆揚げてないしレモンでさっぱりお芋が美味し~♡

ゆうっちママ

娘さんの反応はいかがでしたでしょうか?レポ感謝です

11/04/01

写真

ゴマも香ばしく出来たて最高でした!レモン風味おいしいですね~

KT121

KTさんからのレポ感激です。菜園日記楽しみにしています。

10/11/29

写真

レモンがいい味ですね♪急激に煮詰まるのには驚きでした(^^;)

kazwry

つくれぽ掲載送れてごめんなさいレモン味気に入ってもらえて感謝

10/02/13

写真

めっちゃ美味しい~♥♥味見してたらほとんどなくなってました(笑)

aileen♪

なんて嬉しいコメント❤ありがとうございます♪

10/02/05

写真

食べたい!と思ったときにすぐ作れて、しかもおいしい〜♪

ノリコ

気にいっていただけて嬉しいです。美味しそうなお写真も感謝です

10/01/30

写真

甘酸っぱくて美味しい!カロリーダウンだからパクパク食べれますね!

あっきりん

私も、揚げないからいっぱい食べちゃいます。嬉しいコメ感激です

10/01/30

写真

レモンがさっぱり♪カロリーダウンが嬉しい☆

ナナプー

カロリーダウンだと安心して食べられますねありがとうございます

10/01/24

写真

めっちゃおいし~!!と子供達がパクパク食べていました☆ご馳走様

とんがりポンポン

喜んでもらえて感激です。❤パクパク❤ありがとう

10/01/08

写真

大量のさつまいもがこのレシピであっという間になくなりました☆美味

パーフェクトまさお

大量のサツマイモの消費に貢献できて嬉しいです。

10/01/03

写真

甘酸っぱくてとても美味しいね❤揚げないからヘルシーね♪

kurukurumin

嬉しいコメ感謝kurukuruminさんに作ってもらえて感激

09/12/24

写真

はちみつレモンの甘酸っぱさが口の中に広がりやみつきに…。

iomanma

やみつきだなんて感激です。

09/11/20

写真

焦げた^^;爽やか甘辛のお芋美味でたくさん食べちゃいました♪

maynyan☆

かりっとしていておいしそうです!たくさん食べて頂いて感激です

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/18
飴が固くてお芋とお芋がくっついちゃう!そんな失敗を元につくったレシピです。

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