野菜本来の味❤ヘルシー❤根菜煮の画像

Description

2010/8/16話題入❤肉なし根菜煮。ヘルシーでほっとする味です。ビタミンAビタミンCたっぷり❤野菜本来の味をどうぞ❤

材料 (3人分)

1/3本
中1本
中1個
◆煮汁◆
だし汁
200cc
醤油
大2
さとう
大2
大1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、1cm弱の半月切り
    人参は皮をむき、半月切りに。厚みは薄くする。
    玉ねぎはくし切り

  2. 2

    鍋にだし汁をいれ、人参をいれる。一煮立ち前に醤油・砂糖・酒を加え、大根を入れて煮込む。
    落としぶたをしてしばらく煮る。

  3. 3

    玉ねぎを加え、火加減は吹きこぼれないように。中火弱火でじっくり煮込みます。
    ある程度火が通ったら一旦火をとめます。

  4. 4

    5~10分そのまま放置し、再び火にかけ、材料に火が通るまでじっくり煮込んで出来上がり☆
    お好みで一味をかけてどうぞ

  5. 5

    写真

    12/1写真変更
    お好みでネギを散らし、最後に汁も飲んでみてね❤野菜本来の味を召し上がれ(๑→ܫ←๑)

  6. 6

    写真

    2010/8/16話題入りしました❤
    ♪感謝☆(人゚∀゚*)☆感謝♪

コツ・ポイント

火加減は中火~弱火でコトコト煮込んでください。一旦火をとめて具に煮汁をしみこませます。大根は根っこより真ん中~上をお勧めします。

このレシピの生い立ち

大根・人参が冷蔵庫にあったので肉なしのヘルシーな根菜煮を作りました。
レシピID : 916215 公開日 : 09/09/20 更新日 : 11/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (15人)
写真
へい♡ゆー♡
こんばんは〜♡お野菜たっぷり、素朴でヘルシーな味わい♡美味しかったです( ◠‿◠ ) 先日は小松菜レポ、ありがとうございます😊
写真
earth。
ほっとする味で美味しかったです!

大きめ大根美味しそう☆素敵なコメ&レポありがとうございます♡

写真
umemodoki
練り物もプラスで。煮物は、ヘルシーでホッとしますね♪

練り物をいれると更に美味しいですね!素敵アレンジレポ感謝♡

写真
新妻あや
新玉ねぎで作ったので甘みがしっかり感じられて美味しかったです^^

新玉葱だと甘味が増しますね!レポ嬉しい♪有難うデス☆