オリーブオイルで炒めた野菜の味噌汁
レシピID:934604
良質なオリーブオイルは健康にもダイエットにも良いそうですよ！朝の味噌汁から取り入れてみてはどうですか？
材料 （ ２～３人分 ）
| なすび | １本 |
| トマト | １個 |
| キャベツ | １／４玉 |
| にんじん | １／４本 |
| オリーブオイル | 大さじ３ |
| だし汁 | ６００ｃｃ |
| 味噌 | 大さじ２～３ |
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1
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野菜は食べやすい大きさに切る。
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2
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１をオリーブオイルで炒める。
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3
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だし汁を加えて沸騰したら、味噌を溶かし入れる。
コツ・ポイント
だし汁は粉末だしでもＯＫです。いつものお味噌汁に、オリーブオイルで炒めた野菜を具にしてみてください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
7件
(7人)
いつもお洒落なレポ嬉しい♪ありがとう♡
とっても嬉しいコメントありがとう♡♡感謝です♡
嬉しいコメント＆お洒落レポありがとう❤感謝です❤
トマトも美味しいでしょ！レポありがとう☆嬉しいです(^^)
野菜たっぷりでとっても美味しそう♪れぽありがとう♡
コクが出るよね！またいろんな具で作ってみてね♡ありがとう♡
早速作ってもらえて嬉しいです(≧∇≦)ありがとう♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/10/12
シエロ「オリーブオイル」のモニターに当選したので。
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こんにちは
海老とズッキーニのミルク味噌炒め
とっても美味しそうに作って下さって、どうもありがとうございました
オリーブオイルで炒めた野菜のお味噌汁って、
アイディアが斬新で、お味もとても気になります
オリーブオイルって身体にもいいから、
お味噌汁に使えば、毎日無理なく摂取できて、
健康になれるかも、ですね＾＾
こんにちは♫
火傷に注意！シナモンバナナトーストに
レポをお届けいただきありがとうございました♡
崩れてなんかいないですよ（*^_^*）
ランチパックで…ということは
ピーナッツのランチパックにバナナをinで
焼いてくれたんですか？！
ホットサンドメーカーを出さなくてもいいから
ナイスアイデアかもっ♡￫ܫ￩♡
私も買ってきてやってみま～す♪
オリーブオイルで野菜を炒めたお味噌汁って、
体にとっても優しくて美味しそう（*^ｍ^*）
毎日続けたら健康になれそうですね♪
こんにちは。
海老とズッキーニのミルク味噌炒め。とっても美味しかったです♡
昨日は娘の誕生日で義父・義母がお祝いに来たので二日連続で作りました。
みんなに好評でした。
ありがとうございました（*＾▽＾*）
こんにちは。
「サンドでパンだ」ってご存知ですか？
コンビニに売っているランチパックが自分で作れるんですよ（*＾▽＾*）
シナモンバナナトーストは「サンドでパンだ」を使って作りました。
とても美味しかったです♡
こんにちは✿
キッチンに遊びに来てくれてありがとう♪
サンドでパンだ♡で作ってくれたんですね☆
いつも、欲しいなぁ～と、手に取るものの…
ＨＢでパンを焼いているので薄く切るのは
ちょっとムリだし。
サンドでパンだ用にパンを買いだしたら
ズボラなのでＨＢがほこりをかぶりそう…
と、思い悩み早数か月…
でも自分好みのランチパックが作れるって
いいですよね♡￫ܫ￩♡
買っちゃおうかな（笑）