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レシピID :934604

オリーブオイルで炒めた野菜の味噌汁

オリーブオイルで炒めた野菜の味噌汁
良質なオリーブオイルは健康にもダイエットにも良いそうですよ!朝の味噌汁から取り入れてみてはどうですか?

材料 ( 2~3人分 )

なすび
1本
トマト
1個
キャベツ
1/4玉
にんじん
1/4本
オリーブオイル
大さじ3
だし汁
600cc
味噌
大さじ2~3

1

野菜は食べやすい大きさに切る。

2

1をオリーブオイルで炒める。

3

だし汁を加えて沸騰したら、味噌を溶かし入れる。

コツ・ポイント

だし汁は粉末だしでもOKです。いつものお味噌汁に、オリーブオイルで炒めた野菜を具にしてみてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (13人)

11/11/05

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久々に♪おかげで半端残り野菜消費♪( ゚∀゚)

ロクシタンマニア

お役に立てて光栄です。れぽありがとう!!

11/06/28

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夏らしい美味しいお味噌汁ができました☆ごちそうさまです☆

まんっ☆

彩りキレイで美味しそうですね!ありがとう☆

11/06/14

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毎度デス笑あっさり具沢山♪満腹ー(‾∇‾*)ゞ

ロクシタンマニア

リピ嬉しいです♪いつもありがとう☆☆

10/11/12

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どーも!人参なす薄切りで具沢山風笑母がおかわりしてました♪

ロクシタンマニア

れぽありがとう☆お母様にも喜んでいただけて良かったです。

10/10/04

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夜食にぴったり!あったまります。良いアイデアをありがとう。

パサナッ

気に入ってもらえて嬉しいです♪れぽありがとう☆

10/10/01

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いつもごま油炒めだけどオリーブ油♪コレもイケる↑(^α^)

ロクシタンマニア

れぽありがとう☆ごま油も美味しそうですね!試してみます^^

10/09/30

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野菜を沢山美味しく食べれます☆

miton____

お味噌汁って野菜がたくさん食べられますよね!れぽありがとう☆

10/09/27

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なるほど、また美味しくなりますね♪知らなかった…ごちです

タカマチ

美味しく食べてもらえて良かったです^^れぽありがとう☆

10/01/31

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コクが出て美味しかったです。いつもと違う風味で新鮮でした✿

iketa

コクがありますよね!お試しありがとうございます❤

09/12/04

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味噌汁の具を炒めるなんて〰!目から鱗なレシピでした♡旨し!!

suzu-ren

いつもお洒落なレポ嬉しい♪ありがとう♡

09/11/08

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オリーブオイル好き♪旦那も絶賛!とっても美味☆有難う♪

ランマオ

とっても嬉しいコメントありがとう♡♡感謝です♡

09/11/01

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美味しいねぇ♪味噌汁にトマト初よ〜コクあり旨味ありで美味でした♪

ねっちゃんっ

嬉しいコメント&お洒落レポありがとう❤感謝です❤

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/12
シエロ「オリーブオイル」のモニターに当選したので。

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