お肌つるつる♪ダシダdeプゴク風お粥
作り方
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1
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炊飯器にといだ米とお粥の規定量の水を入れ、ダシダを入れます。
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2
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1.5センチほどの長さに切った干し鱈を入れます。量はお好みですが、私は裂いたタイプのものを2本分ほど入れています。
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3
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あとは、炊飯器のお粥モードで炊くだけ。朝ご飯用の場合、このままタイマーをかけてOKです。
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4
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炊飯器の炊きあがりの合図が鳴ったらできあがり☆
お好みでネギなどをかけてください。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お肌がつるつるになるという「プゴク」を作っているうちに、朝ご飯用にお粥にしたら便利!と思いつきました♪
朝粥はお腹が温まるうえ、朝イチで消化器系を温めると、その日の代謝が高まってダイエット効果もあるそうです☆
朝粥はお腹が温まるうえ、朝イチで消化器系を温めると、その日の代謝が高まってダイエット効果もあるそうです☆
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