«まゆげねこのレシピ (16品)

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レシピID :948209

お肌つるつる♪ダシダdeプゴク風お粥

お肌つるつる効果が高いと言われているプゴクをお粥にしてみました。炊飯器で簡単に作れるので、朝ご飯にもピッタリです☆

まゆげねこ

材料（ 2人分）

お米

半合

水

米の5倍の量（お粥の固さによりお好みで）

ダシダ（牛肉味）

大さじ1

干し鱈

適量

青ねぎ

お好みで

1: 炊飯器にといだ米とお粥の規定量の水を入れ、ダシダを入れます。

2: 1.5センチほどの長さに切った干し鱈を入れます。量はお好みですが、私は裂いたタイプのものを2本分ほど入れています。

3: あとは、炊飯器のお粥モードで炊くだけ。朝ご飯用の場合、このままタイマーをかけてOKです。

4: 炊飯器の炊きあがりの合図が鳴ったらできあがり☆
お好みでネギなどをかけてください。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

11/03/20

実はリピ☆簡単おいしくて毎日食べたいくらい大好き♪(笑)

cafe alice

コメント遅れてゴメンナサイ！リピして下さってありがとう☆

10/09/21

今朝頂きました。簡単で美味しい♪１日元気に過ごせそうです◎

ゆみっちぇ

美味しそうに作ってくださってありがとう☆葱のグリーンも綺麗♪

10/01/15

葱がなく冷蔵庫にあった山菜をin～体がた溜まりました♪

K/S

山菜入りで美味しそう♪ありがとうございます☆

このレシピの生い立ち

公開日： 09/10/26

お肌がつるつるになるという「プゴク」を作っているうちに、朝ご飯用にお粥にしたら便利！と思いつきました♪
朝粥はお腹が温まるうえ、朝イチで消化器系を温めると、その日の代謝が高まってダイエット効果もあるそうです☆

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お肌つるつる♪ダシダdeプゴク風お粥

材料 （ 2人分 ）

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