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しらすとレタスの超ウマイサラダ♪

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Description

とにかく簡単！！和えるだけで超ウマイサラダ♡
ゴマやのり、しらすで栄養も採れる！！
ごま風味がいい感じ♪

材料 （２人分）

レタス
４／１玉
プチトマト
大きめ４個
シラス
軽くひとつかみ
ごま
適量
のり
４～５枚（切ったやつ）
ごま油
小さじ１
ダシ醤油ＯＲ麺つゆ
ひとまわし

作り方

  1. 1

    レタスを食べやすい大きさにちぎり、水気を拭く。

  2. 2

    トマトは４／１個のくし形に切る。

  3. 3

    ボールにレタス・
    しらす・トマト・ごまを入れる。

  4. 4

    ごま油・ダシ醤油
    ＯＲ麺つゆを回しいれ、のりを揉んで散らし、全体を和えて 出来上がり♡

  5. 5

    超簡単！！

コツ・ポイント

レタスの水気を良く切る以外コツは特にな～し！！
しらすに塩っけがあるから、味付けは控えめに！！

このレシピの生い立ち

ドレッシング以外でサラダをおいしく食べれる用に工夫しました。シラスやのり・ごまを入れて栄養満点★
レシピID : 956900 公開日 : 09/11/04 更新日 : 10/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2015年3月31日
写真
mtmkmo
とてもおいしかったです☆のりがまた合いますね！

おいしそうなレポありがとうございます！のり。いいですよね♪

2014年2月7日
写真
REI_MAM
ごま油と麺つゆが美味しい♥こんなに合うなんて始めて知りました！

鰹節たっぷりでとってもおいしそう♡素敵なれぽありがとう♡

2013年7月5日
写真
ちむき
バクバク食べれちゃう♡美味しかったです♪

おいしくて良かった～❤素敵なレポありがとう！！

2010年12月13日
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ひろりんぷー
まるで韓国のチョレギサラダのようでもりもり食べられちゃいますね♪

もりもり！！嬉しいです♪とってもおいしそうなれぽ❤感謝です❤

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emi-ru
しらすとレタスの超ウマイサラダ♪
by emi-ru