簡単ぱらぱらチャーハン♪
レシピID:959915
材料 （ 1人 ）
| ご飯 | １膳 |
| 卵 | 1～2個 |
| ちくわ | １本 |
| 粉チーズ | 大1 お好みで |
| 糸コン（しらたき） | |
| 1袋（100～150ｇ） お好みで | |
| 塩コショウ | 適当 |
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1
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2
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ちくわみじん切り。卵と混ぜます。
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3
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しらたきを入れる場合は出来るだけ細かくカットしてゆがく（目の細かいざるに入れて熱湯でも）。
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4
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粉チーズを入れるとコクがアップ（ダイエット中はなしでも）。
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5
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ご飯としたたきも混ぜる。ここで塩コショウでも可。
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6
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強火で手早く炒める。ちくわと粉チーズの塩分をみながらお好みで塩コショウ。
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7
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しらたきなしだとご飯の粒が立ったようにパラパラ♡
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8
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お好みでパセリや小葱をトッピング。
ブラックペッパーでも◎
コツ・ポイント
ご飯１膳と糸こんにゃく150gだと2人分弱くらいの量になりました。適宜調節してください～。
このレシピの生い立ち
公開日：09/11/08
べちょっとしてしまう炒飯。簡単にパラパラにしたくて。
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