【おろし豚肉エノキ巻き☆】の画像

Description

ダイエット中でもぱくぱくいけちゃう低カロ満足レシピです☆たっぷりの大根おろしが後をひくおいしさ!お酒にもご飯にも合います

材料 (3〜4人分)

300〜400g
2パック
1/3本
適量
ポン酢
適量
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    エノキは洗って食べやすい量に分けます。そしてエノキをそれぞれ写真のように豚肉で巻いていきます。軽く塩をふっておきます。

  2. 2

    写真

    大根をおろします。
    フライパンに1のものを焦げ目がつくようにしっかりと焼き色をつけます。

  3. 3

    写真

    焼き色がついたら酒を入れふたをしてさらに数分蒸し焼きにします。

  4. 4

    写真

    お皿に焼きあがった3の豚肉のえのき巻きをならべ、大根おろしをたっぷりとかけ、ネギをちらしてポン酢をかけたら完成です。

コツ・ポイント

豚肉を焼くときはしっかりと最初に焼き色をつけてください。

このレシピの生い立ち

豚肉を使ったヘルシーさっぱりレシピを考えてみました。
レシピID : 964277 公開日 : 09/11/12 更新日 : 09/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
写真
ともちんっ
リピですo(^o^)o豚コマで!美味しかったです(^^)v

豚こま♪いいですね。つくれぽありがとうございます

写真
下町KANAKO
ご飯がモリモリ進む!定番メニューに決定☆えのきの食感がgood

ご飯、すすんじゃいますよね!ぜひまた作って頂けたらいいな☆

写真
ともちんっ
簡単で美味しかったですp(^^)qまたリピしたいと思います!

エノキたっぷりで美味しそう☆またぜひ作ってくださいね♪

写真
もくよう
豚もも肉&柚子ぽんで♪ヘルシーで美味しい^^子供達にも好評です♪

美味しそうです☆もも肉でさらにヘルシーでいいですね♪