大根の田楽鍋の画像

Description

大根のおいしさが味わえるあったか~い鍋です。 鳥味噌をつけていただきます。ヘルシーだからダイエットメニューですね!

材料 (4人分)

1本
米のとぎ汁
適宜
15cm
1束
小さじ2
醤油
大さじ2
150g
■ごま油
大さじ1
■味噌
大さじ6
■砂糖
大さじ3
■みりん
大さじ1
■酒
大さじ1
■豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は5cmの厚さに切り、皮をむく。

  2. 2

    大根を米のとぎ汁で下ゆでをして、煮立ったら火を止め、大根を取り出す。

  3. 3

    こんにゃくも、ひと口大に切り、下ゆでする。

  4. 4

    鶏味噌をつくる。
    ごま油で鶏ひき肉を炒め、色が変わってきたら、■の調味料を加えて弱火で練り上げる。

  5. 5

    土鍋に昆布を敷き、大根、こんにゃくを入れてかぶるくらいの水を注ぎ、塩、醤油を加えて火にかけ、大根が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    水菜は、最後に鍋に入れ、さっと煮る。
    4の鶏味噌を鍋の汁と絡ませながら食べる。

  7. 7

    写真

コツ・ポイント

大根は、米のとぎ汁(なければ、米粒大さじ1を加えてもよい。)で下ゆでをすると、アクが取れ、甘みが引き立ちます。

このレシピの生い立ち

自分の畑で収穫した大根です!冬のおいしい大根をたっぷり食べたいと思い、大根メインのお鍋を作りました。
レシピID : 965811 公開日 : 09/12/07 更新日 : 09/12/07

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