お弁当に♪インゲンのおかかチーズ和え

お弁当に♪インゲンのおかかチーズ和えの画像

Description

チーズ&かつお節の旨味でインゲンが美味しいおかずに変身☆
忙しい朝でも冷凍インゲンを使えばお料理楽チン♪

材料 (アルミケース(6号)2個分)

40g(8~10本)
20g
1~2g(1/2袋位)
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    チーズは5~7㎜位の角切りにする。
    冷凍インゲンは2~3等分位にポキポキ折って、お湯に浸して解凍し、水気を切る。

  2. 2

    ※1でインゲンをお湯に浸した後、キッチンペーパーにとって、しっかり水気を切っておくとなお良いです。

  3. 3

    1のチーズとインゲン(熱い場合は冷ましてから)をかつおぶし・醤油と混ぜ合わせる。

  4. 4

    アルミケースに入れれば出来上がり♪

コツ・ポイント

◆インゲンの水気をしっかり切った方が、時間が経っても水っぽくならず、味もよくなじみます。
◆チーズが溶けるのを防ぐため、インゲンはある程度冷ましてから和えて下さい。

このレシピの生い立ち

雑誌でインゲンとかつお節を炒めたお料理を見て「チーズも入れたら美味しそう!」と思い、さらにお弁当用にもっと手軽で簡単に出来るよう工夫しました。
レシピID : 976999 公開日 : 09/11/28 更新日 : 09/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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美々☆彡
おかかチーズって美味しい~♡いんげんにも馴染んで食べやすいね♡

れぽありがとです☆気に入ってもらえて嬉しいです♪

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みや☆なな
おかかチーズでいんげんがすごく食べやすい♡美味しかった~↑↑♡

感謝☆おかかとチーズの旨味でインゲンが食べやすくなるのかも♬

初れぽ
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れぴぱく
彩りもチーズとおかか醤油も食べやすくてお手軽ですね✩旦那弁当に♬

ありがとです☆チーズのまろやかさが意外に合うんですよね♬