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じゃがいものベジカップ★ポテトサラダ
じゃがいもをまるごと器にして、こんなかわいいポテトサラダはいかが？ 器も食べられるし
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材料：
じゃがいも小、ハム、きゅうり、マヨネーズ、塩こしょう、飾りのパプリカ、きゅうりの皮、
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ふろふき大根のベジカップ★鶏そぼろあん
ふろふき大根の上部を少しくりぬいて、鶏そぼろあんをのせました。大根のうまみと鶏肉のコ
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材料：
大根、米、めんつゆ、鶏ひき肉、ねぎ、おろししょうが、めんつゆ、はちみつ、片栗粉、水（
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ズッキーニのベジカップ★グラタン
ズッキーニをくり抜いてグラタンの具を詰めて焼きました。野菜のみずみずしさとグラタンの
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材料：
ズッキーニ、ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、バター、ホワイトソース（缶かレトルト）
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さつまいものベジカップ★スイートポテト
さつまいもの皮ごと器にしたスイートポテトです。お芋っぽさが見た目にも楽しめて、皮まで
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材料：
さつまいも、卵黄、砂糖、バター、牛乳または生クリーム、卵黄（コーティング用）、黒ごま
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なすのベジカップ★ カレー2種
いつものカレーも、レトルトも、なすのボートに載せたらお洒落♪ なすをべジカップスプー
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材料：
なす、カレー（例：バターチキンカレー）、カレー（例：キーマカレー）、ナンかライス、【
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トマトのベジカップ★カプレーゼ
トマトをまるごと器にしたカプレーゼ。簡単でお洒落で美味しい♪取り分けやすいオードブル
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材料：
トマト、モッツアレラチーズ、イタリアンまたはフレンチドレッシング、塩こしょう、チャー
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ハロウィンかぼちゃのベジカップ
ハロウィンはかぼちゃをまるごと器にして、みんな大好きなポテトや野菜スティックを入れて
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材料：
坊っちゃんかぼちゃ（ミニサイズ）、フライドポテト、スティックサラダ、【ベジカップスプ
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カップケーキ★トライフル
カップケーキの中をくり抜いて、クリーム、フルーツを詰めてチョコレートソースでトッピン
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材料：
カップケーキ、生クリーム、砂糖、フルーツまたは缶詰、チョコレートシロップ、【ベジカッ
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