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冷蔵庫の残り物で、豪華！牛しゃぶサラダ
冷蔵庫の残つた野菜とは思えないくらいです。
お湯ではなく、たれでしゃぶしゃぶするので
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材料：
レタス、きゅうり、大根、キャベツ、セロリ、牛薄切り肉、酢、醤油、サラダ油、砂糖、塩コ
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簡単！美味しい！南瓜の胡麻だれ煮
南瓜に香ばしい胡麻の味が合わさり、美味しいです。南瓜が苦手な男性たちからも好評でした
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材料：
南瓜、サラダ油、すりごま、練り胡麻、みりん、白だし、砂糖、水、塩
簡単！おいしい！中華ドレッシング
豚肉の冷しゃぶに、冷奴に、海藻サラダに、トマトサラダにといろんなものにマッチします。
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材料：
しようが(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、炒りごま、ごま油、みりん、醤油、酢、塩
チキンライスがやばうま！のオムライス
オムライスは玉子で包んでも、トロトロのスクランブルエッグでも、チキンライスが美味しく
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材料：
鳥もも肉、玉ねぎ、ご飯(温かいもの)、ケチャップ、サラダ油、バター、鶏ガラスープの素
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伝えたい！なすの胡麻煮
暖かくても冷たくても美味しいです。少し手間がかかりますが、このなすの料理だけは誰かに
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材料：
なす、すりごま、練り胡麻、出汁、酒、白だし、しょうゆ、塩、揚げ油、インゲン
泡立て不要！美味しいバナナチョコケーキ
卵を泡立てないので、手軽に出来ます。くるみ半分を刻まず、取って置き型に流し入れたら、
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材料：
バナナ、卵、砂糖、全粒粉、バター、チョコチップ、くるみ、ベーキングパウダー、レモン汁
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間違いなく美味しい！マカロニサラダ
マカロニサラダが嫌いって言っている人がいたので、レシピにしました。美味しいって思い直
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材料：
マカロニ、ゆで卵、きゅうり、ハム(スライス)、玉ねぎ(中くらい)、マヨネーズ、からし
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納豆と長芋のねばねば和え
とりあえずの一品です。ご飯でもお酒でもあいます。忙しい日はこれでまずは食べていてねっ
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材料：
納豆、長芋、しいたけ、しめじ、卵黄、焼きのり、胡麻、長ネギ、しょうゆ、サラダ油、かつ
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