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白砂糖、小麦粉、牛乳を使わない、つくれぽ、レシピを紹介しています。
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ルクエで米粉蒸しパン
米粉と豆乳を使用した蒸しパンです。通常のルクエ型でレンジで簡単に素早くできます。
...
材料: ●米粉、●ベーキングパウダー、●抹茶パウダー、●きび砂糖(お好きな砂糖)、◯豆乳、◯
...
パプリカのマリネ
パプリカで簡単にできるマリネです。
材料: パプリカ、オリーブオイル、酢、アガベシロップ、塩コショウ
じゃがいもの胡麻酢和え
じゃがいもを胡麻酢で和えました。
材料: じゃがいも、黒すりごま、砂糖、しょうゆ、酢
根セロリの五穀サラダ
根セロリとフルーツや五穀を使った簡単サラダです。
材料: 根セロリ、ゴールドキウイ、五穀ミックス、マヨネーズ、豆乳グルト、塩胡椒、レモン汁
柿とモッツァレラチーズのカプレーゼ
柿とモッツァレラチーズの相性バツグンのカプレーゼです。
材料: 柿、モッツァレッラ・チーズ、エキストラバージンオリーブオイル、塩、黒こしょう、レモン
...
にんじんとセロリのきんぴら
セロリが苦手でも美味しく食べられます。すり胡麻の量や色はお好みで。
材料: セロリ、にんじん、すり黒胡麻、砂糖、酒、醤油、ごま油、塩
きゅうりとキャベツの浅漬け
桜の塩漬けを使って浅漬けを作ってみました。
材料: キュウリ、キャベツ、塩、桜の塩漬け、酢、輪切り唐辛子
イチゴで寒天ゼリー♪
簡単に出来るイチゴの寒天ゼリーです。
材料: イチゴ、水、粉末寒天、アガベシロップ
豆乳でマッシュポテト♪
豆乳で美味しいなめらかマッシュポテトのレシピです。
材料: じゃがいも、豆乳、海藻バター、塩こしょう
海藻バターでアスパラ炒め
珍しい海藻バターで旬のアスパラの美味しいバター炒めです。
材料: アスパラ茎の部分、海藻バター、塩こしょう
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