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茄子とピーマンのちりめんじゃこ和え
ちりめんじゃこの風味が食欲をそそります☆とっても簡単に出来る時短メニューです^ ^
材料: 茄子、ピーマン、カブ(無くてもokあれば更に美味しいです)、ちりめんじゃこ、水、めん
...
かぼちゃの煮付け
砂糖を使わないのでかぼちゃ本来の甘みを味わえる煮付けです(^^)
材料: かぼちゃ、水、しょうゆ、みりん
超簡単!ピーマンの明太子炒め
祖母の代から我が家に伝わる味です。油を使わず、余計な味付けもいらないので健康を気遣う
...
材料: ピーマン、明太子、水
れんこんのにんにくソテー
とっても簡単に出来て失敗知らずです♪おつまみにもどうぞ♡
材料: れんこん、にんにく(チューブでもok)、オリーブオイル、塩、粗挽き黒胡椒
超簡単!野菜炒め
冷蔵庫の余り物で超簡単 野菜炒めです♪
材料: なす、にんじん、エリンギ、玉ねぎ、もやし、塩、コショウ、粉末だし、オリーブオイル
湯葉としめじのお吸い物
10分かからずとっても簡単にできます。普通のお吸い物に飽きたときに湯葉のお吸い物はい
...
材料: 湯葉、しめじ、だし(まるさん)、三つ葉
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