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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa のキッチン
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野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介 ...

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農家さん直伝☆ゴーヤの佃煮

【2018.8.23話題のレシピ入り】ゴーヤの苦味とお酢の酸味が食欲をそそります。冷 ...
材料： ゴーヤ、かつおぶし、すりごま、ちりめんじゃこ、しょうゆ、酢、砂糖

超簡単！自家製ブルーベリージャム

甘酸っぱくて美味しい、ブルーベリージャムの作り方です。生でも冷凍でもOK！
材料： ブルーベリー、砂糖、レモン汁、赤ワイン、はちみつ

栄養満点♡オクラとモロヘイヤのスープ

【話題のレシピ入り】とろ～っとした栄養満点のスープです。ねばねば成分が夏バテの体に効 ...
材料： オクラ、モロヘイヤ（葉のみ）、乾燥わかめ、炒りごま、卵、ごま油、水、鶏がらスープの素 ...