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ゆで卵とシラスのトースト
ゆでたまごのパンです。 シラスやハムも入っていて栄養たっぷりです。
材料: たまご、ハム、シラス、とろけるチーズ、マヨネーズ、塩、マーガリン
カニかまの卵焼き
簡単なたまごのおかずです(*^-^*) 朝食、ランチにいかが?
材料: たまご、カニかま、☆めんつゆ、☆マヨネーズ、☆塩コショウ
白菜としめじの中華炒め
中華味の白菜炒めです。
材料: 白菜、しめじ、ハム、魚肉ソーセージ、鶏ガラスープの素、しょうゆ
マカロニサラダ
カニかま入りのごく普通のマカロニサラダです
材料: マカロニ、サラスパ、ハム、カニかま、レタス、キュウリ、たまご(茹で)、マヨネーズ
大根とシーチキン炒め
シーチキンとマヨネーズの味加減がとっても美味な一品です!
材料: 大根、大根の葉(あれば)、シーチキン、マヨネーズ、しょうゆ、塩
シーチキンとひじきのサラダ
ひじきがとれるヘルシーなサラダです 魚がほしい時のお助けレシピです。
材料: シーチキン、ひじき、かいわれだいこん、カニかま、マヨネーズ、いりごま
いも類のきんぴら
さつまいも、じゃがいものきんぴらです(^_^) 子供から大人までおいしく食べれます。
材料: じゃがいも(中)、さつまいも、人参、砂糖、酒、みりん、しょうゆ
簡単!ササッともやし炒め!
単なるもやし炒めです。もやしだけなのにおいしいですょ♡
材料: もやし、ガラスープ、しょうゆ、塩コショウ
我が家のあじごはん
家族全員大好きです。我が家ではおかずいらず?の1品です(笑) *芋類のおかずを加える
...
材料: 米、ゴボウ、人参、シイタケ、いりごま、創味のつゆ、あげ、かまぼこ、シーチキン
春雨スープ
あと一品ほしい時のおたすかりメニュー はるさめがラーメンみたいでおいしい ダイエット
...
材料: 春雨、ハム、水、鶏ガラスープ、しょうゆ、塩コショウ
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