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なんちゃって管理栄養士ですが…簡単なレシピを提供していければと思います。
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3歳 思い出作り遠足のお弁当
遠足のお弁当♪
材料: ミニトマト、キャンディチーズ、スナップエンドーのサラダ、煮豆、おにぎり、カボチャの茶
...
ちょっとかわったポテトサラダ♪
余ったピクルスでポテトサラダ♪
材料: じゃがいも、ツナ缶、ピクルス、マヨネーズ、塩
大根の葉でたまご焼き
レシピ変更しました♪大根の葉はカルシウムいっぱい♪さらにしらすもいれてしゃきしゃき歯
...
材料: たまご、大根の葉、しらす、白だし、油
簡単 いり豆腐 ♪ ひじきもたくさん♪
ひじきをとってほしいのでちょっと作ってみました♪ご飯にのせると美味しいです♪
材料: 木綿豆腐、ツナ缶、ひじき ドライ、卵、すりごま、ポン酢、パン粉
りんごとグレープフルーツのはちみつ和え
子どものおやつに♪ご飯の後のデザートに♪
材料: りんご、グレープフルーツ、はちみつ
筑前煮でリメイク♪和風カレーうどん
筑前煮をたくさんつくったので簡単なリメイクを考えました♪
材料: 筑前煮、カレールー、油揚げ、水分が足りなければ水、ゆでうどん
ズッキーニとにんじんの肉巻き♪
野菜もたっぷり食べられる肉料理です♪ しゃきしゃきのズッキーニとにんじんがおいしいで
...
材料: 豚肉 もも薄切り、ズッキーニ、にんじん、オリーブ油、ケチャップ、中濃ソース、カットサ
...
簡単 しらすとサラダほうれん草のお浸し
人気検索トップ10入り♪子どももぱくぱくカルシウムいっぱいです。
材料: サラダほうれん草、しらす、味の素 和風、しょうゆ
[節約]にんじんの皮とピーマンおかか煮
にんじんの皮で立派なおかず♪しめじとおかかでうまさアップ♪
材料: にんじんの皮、しめじ、ピーマン、だしの素和風、しょうゆ、酒、みりん、おかか、油
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