なんちゃって管理栄養士ですが…簡単なレシピを提供していければと思います。

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3歳 思い出作り遠足のお弁当

遠足のお弁当♪
材料: ミニトマト、キャンディチーズ、スナップエンドーのサラダ、煮豆、おにぎり、カボチャの茶 ...

ちょっとかわったポテトサラダ♪

余ったピクルスでポテトサラダ♪
材料: じゃがいも、ツナ缶、ピクルス、マヨネーズ、塩

大根の葉でたまご焼き

レシピ変更しました♪大根の葉はカルシウムいっぱい♪さらにしらすもいれてしゃきしゃき歯 ...
材料: たまご、大根の葉、しらす、白だし、油

簡単 いり豆腐 ♪ ひじきもたくさん♪

ひじきをとってほしいのでちょっと作ってみました♪ご飯にのせると美味しいです♪
材料: 木綿豆腐、ツナ缶、ひじき ドライ、卵、すりごま、ポン酢、パン粉

りんごとグレープフルーツのはちみつ和え

子どものおやつに♪ご飯の後のデザートに♪
材料: りんご、グレープフルーツ、はちみつ

筑前煮でリメイク♪和風カレーうどん

筑前煮をたくさんつくったので簡単なリメイクを考えました♪
材料: 筑前煮、カレールー、油揚げ、水分が足りなければ水、ゆでうどん

ズッキーニとにんじんの肉巻き♪

野菜もたっぷり食べられる肉料理です♪ しゃきしゃきのズッキーニとにんじんがおいしいで ...
材料: 豚肉 もも薄切り、ズッキーニ、にんじん、オリーブ油、ケチャップ、中濃ソース、カットサ ...

簡単 しらすとサラダほうれん草のお浸し

人気検索トップ10入り♪子どももぱくぱくカルシウムいっぱいです。
材料: サラダほうれん草、しらす、味の素 和風、しょうゆ

[節約]にんじんの皮とピーマンおかか煮

にんじんの皮で立派なおかず♪しめじとおかかでうまさアップ♪
材料: にんじんの皮、しめじ、ピーマン、だしの素和風、しょうゆ、酒、みりん、おかか、油