アメリカ産ソルガムきび(ホワイトソルガム、ブラックソルガム)のレシピご紹介。レシ ...

アーカイブ

1/3 ページ

ホワイトソルガムきびの甘酒(プレーン)

白米ごはんのかわりに食物繊維やミネラルを含むソルガムきびで甘酒を手作りして、美腸・美 ...
材料: ホワイトソルガム粒、米麹、水

ソルガムきびのグルテンフリーたい焼き

エリカ・アンギャルさんのお気に入り! アメリカ産ホワイトソルガム粉でグルテンフリー、 ...
材料: ホワイトソルガム粉、ベーキングパウダー、塩、きび砂糖、卵、豆乳、エクストラバージンオ ...

ホワイトソルガム入りおにぎらず

アメリカ産ソルガムきびのおにぎらずは、白米オンリーよりも栄養価が高く腹持ちもいいので ...
材料: ホワイトソルガム粒、白米、a. 酢、a. きび砂糖、a. 塩、ホワイトソルガムすし飯 ...

グルテンフリー ソルガム粉のパリパリ唐揚

アメリカ産ホワイトソルガム粉を使っているから小麦粉より油分カット! 冷めてもパリっと ...
材料: 鶏もも肉、ソルガムきび粉、片栗粉またはコーンスターチ、揚げ油、しょう油、しょうが(す ...

基本のソルガムきびグルテンフリーたこ焼き

ストリートフードの代表、たこ焼きがホワイトソルガムでヘルシーフードに大変身!
材料: a. ホワイトソルガム粉(ソルガムきび)、a. ベーキングパウダー、a. 卵、a. ...

腸活!ホワイトソルガムご飯の炊き方

ホワイトソルガム粒には、白米にはほとんど含まれていない食物繊維が豊富です。
材料: 白米、アメリカ産ホワイトソルガム粒、天然塩(入れなくても可)、水

腸活!ホワイトソルガム粒入りすし飯

ホワイトソルガム粒入りヘルシーなすし飯。ホワイトソルガム粒は白米にはほとんど含まれて ...
材料: ホワイトソルガム粒、炊飯したご飯、粉末すし酢

ホワイトソルガムお好み焼きグルテンフリー

米国産ホワイトソルガム粉を使った、待望の植物性グルテンフリーお好み焼きレシピ
材料: 米国産ホワイトソルガム粉、長芋(すりおろし)、キャベツ ざく切り、エリンギなどお好み ...

1番美味しいホワイトソルガム粒の炊き方

様々なレシピに応用できる一番美味しいアメリカ産ホワイトソルガム粒の炊き方。一晩浸水が ...
材料: 精白ホワイトソルガム粒、水、天然塩

ホワイトソルガム粒(ソルガムきび)茹で方

茹でてストックしておけば、ご飯に混ぜたりおかずやサラダ、スムージーやスイーツ作りなど ...
材料: ホワイトソルガム粒(ソルガムきび)、水