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オートミールクッキー(プロテイン入)
ダイエット中の間食に！オートミールで食物繊維を摂りましょう！
材料：
バナナ、ミックスナッツ(食塩不使用)、オートミール、薄力粉、砂糖、牛乳又は豆乳、サラ
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★ココナッツミルクワッフル★
牛乳の代わりにココナッツミルクを使ってほんのりココナッツ風味のワッフルを作ってみまし
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材料：
ホットケーキミックス、ココナッツミルク、牛乳、卵Mサイズ、ヨーグルト
394万
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