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いよかんの皮deオランジェット風♪
ほろ苦いいよかんの皮にミルクチョコレートの甘さが絡み、大人のチョコレートです。
材料：
いよかんの皮（良く洗い水気を取り除く）、砂糖（スティックシュガー3gの物）、市販のミ
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そうめん使い！鶏ダシラーメン風♪
夏のそうめん、そろそろ消費期限が…。せっかくなので、ラーメン風にしてサラッと食べちゃ
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材料：
そうめん、スープ用の水、白菜（食べやすく切る）、しめじ（食べやすく切る）、ミニトマト
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鍋物の残り野菜deピリ辛炒め♪
鍋物のお野菜を炒めて変身させました。おかず、おつまみ、うどんのトッピング等にどうぞ(
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材料：
油揚げ（油抜きし食べやすく切る）、白菜（食べやすく切る）、長ネギ（食べやすく切る）、
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器ごと食べる！南瓜スクランブルエッグ♪
ミニ南瓜を使ったスクランブルエッグです！豆腐使いで、ふわふわに仕上がりますよ(^^)
材料：
南瓜（ミニサイズ）、しめじ（食べやすい大きさに切る）、卵、豆腐、塩、こしょう、マヨネ
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チンするだけ！冷凍唐揚でナスの煮浸し♪
電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！器ごと食卓に出せるので、後片付けも楽チンで
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材料：
ナス（食べやすい大きさに切る）、冷凍唐揚げ、○麺つゆ、○粉末和風だしの素、○ごま油、
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チンして混ぜるだけ！汁なしチーズうどん♪
電子レンジ加熱、包丁不使用の手抜きうどんです。カルボナーラに近い味で、チーズ好きにオ
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材料：
冷凍うどん、めんつゆ、粉末和風だしの素、スライスチーズ、水菜（食べやすい長さにちぎる
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余ったハンバーグdeロールキャベツ♪
丸々1個ハンバーグが、ロールキャベツに変身します！クリームソースとの相性もGOODで
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材料：
ハンバーグ（４等分に切る）、キャベツの葉、湯、粉末和風だしの素、塩、こしょう、エリン
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余った餃子の具deナスの挟み揚げ♪
餃子の具で、別のおかずが出来ちゃいます！まさかの変身振りに、家族はリメイク料理とは気
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材料：
ナス、余った餃子の具、天ぷら粉（かために水で溶いておく）、パン粉、サラダ油、ポン酢醤
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余ったカレーde汁なしカレーうどん♪
変わりカレーうどんです。冷凍うどんにちょっと工夫します。電子レンジだけで作れちゃうの
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材料：
冷凍うどん、カレー、粉末和風だしの素、めんつゆ、サラダ油、とろけるチーズ
