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チキンの塩麹チーズ炒め
塩麹につけたジューシーな鶏肉をチーズでとろ～ん、ピリッ、さっぱり～で頂きます！！お酒
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材料：
鶏もも肉、塩麹、じゃがいも、塩、ピザ用チーズ、黒こしょう、レモン、サラダ油、ブロッコ
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わさびおろしで照り焼きチキン
濃いめに味付けた照り焼きチキンにわさびとおろしでさっぱり～夏向けに♡ご飯もお酒も進ん
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材料：
鶏もも肉、＊塩、＊小麦粉、●酒、●みりん、●砂糖、●しょうゆ、大根おろし、わさび、大
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ハンバーグの中にチーズ♡
ハンバーグの中にはコク旨な濃厚チーズが♡
しっかり目のハンバーグ生地なので、お弁当に
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材料：
合びき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、塩、クラフト切れてるチーズ カマンベール入り、ケ
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豚と水菜のさっぱり胡麻ドレ冷しゃぶ
夏でもすすんじゃう♬さっぱり胡麻ドレがポイント♡ヒミツはお酢と生姜＾＾
材料：
豚肉しゃぶしゃぶ用、塩（お肉茹でる時用）、酒、水菜、塩（水菜茹でる時用）、練り胡麻、
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1日分の野菜de手羽元の煮込み
野菜の旨味たっぷり♡これだけの種類の野菜を子供が喜んで食べます♬ママは大助かり♡
材料：
鶏手羽元、大豆水煮、玉ねぎ、きのこ類（今回・・・エリンギ）、にんにく、オリーブオイル
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和風ミルクソースでハンバーグ
ちょっぴり和風なお子さまにも喜ばれちゃうハンバーグ♬きのこと牛乳でヘルシーなソースで
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材料：
合びき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、ケチャップ、塩こしょう、きのこ類(しめじ、舞茸、
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