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『一時的ではなく、生活環境が変わってもリピートしたくなるレシピ』 がモットー
環境や体に優しく、生産者・消費者・作り手の意識を変えていけるような執筆を心がけています。
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●お花見&お弁当に♪我が家のツナサンド●
マカロニはかさ増しじゃない! 少し入れると汁漏れも無く、美味しいツナサンドになります
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材料: パン、ツナ缶、マヨネーズ、マカロニ、玉ねぎ、塩、☆
●クリームチーズ♡マーマレードトースト●
材料2つをトーストに塗るだけ! クリームチーズの塩っけがマーマレードの甘みとベストマ
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材料: クリームチーズ、マーマレード、食パン
●朝から喫茶店風?たまごトースト●
卵は勇気を出して電子レンジ加熱でOK! 朝でも簡単にすぐできるたまごトーストです (
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材料: 食パン、たまご、マヨネーズ、塩こしょう
●炊飯器で簡単☆ふんわりスポンジケーキ●
シンプルな材料でもふんわりしっとり! 焼けた後の保湿がポイント! 詳細補足メモも更新
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材料: 卵、小麦粉(薄力粉) or 米粉(上新粉など)、砂糖
材料3つ!安い早い旨い無限えのもやし
どう考えても安い・早い・旨い・ヘルシー・超簡単。美味しくて一瞬で無くなります。 ダイ
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材料: もやし、えのき、ポン酢
●簡単コク旨♪明太クリームチーズうどん●
うどんとクリームチーズがよく合う! チーズと違い冷めても硬くなりません。 一人ランチ
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材料: 明太子orたらこ、クリームチーズ、ねぎ、麺つゆ、うどん
●茹でないよ☆ツナマヨパスタ?グラタン●
焼きそばの麺は蒸麺だから茹でずに簡単。 まな板も使わず、混ぜてのせて焼くだけで大好き
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材料: 焼きそばの麺、ツナ缶、コーン、チーズ、醤油、マヨネーズ
●野菜ジュースで☆超簡単ミートソース●
少ない材料でも奥深い味になるミートソース。 仕上げに味噌を入れるのがミソです。 なめ
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材料: 挽き肉、にんにく、野菜ジュース、ケチャップ、ソース、味噌、(ハーブやワイン等)、油
●野菜ジュースで簡単☆ツナトマトパスタ●
加熱すると独特の野菜臭さが消えて、苦手な人でもたくさん食べられます。 まな板いらずで
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材料: パスタ、ツナ缶、コーン、野菜ジュース、ソース
●お弁当&おつまみに☆簡単ライスドック●
日本版のアメリカンドック!? 麺つゆの香りがたまらない、焼きおにぎり感覚のライスドッ
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材料: ウインナー、ご飯、塩胡椒、麺つゆ、油
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