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コロコロゴーヤの肉詰め
丸いサラダゴーヤにたっぷりのハンバーグだねをつめこんでオーブンで焼きました。
材料：
丸いサラダゴーヤ、合い挽きミンチ、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、塩コショー、薄力粉、ケチ
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鶏肉でゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプルは、ゴーヤ、豆腐、スパムが一般的ですが、我が家では、冷凍庫に残ってい
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材料：
ゴーヤ、鶏もも肉、木綿豆腐、卵、ニンニク、オリーブオイル、味塩こしょう、薄口しょうゆ
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簡単！鯛のアクアパッツァ
おしゃれな名前のアクアパッツァ。この作り方だととても簡単で美味しいです。
材料：
鯛、アサリ、ミニトマト、ニンニク、パセリ、味塩コショー、オリーブオイル、固形スープ、
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