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コンソメスーブの彩りにゅうめん
野菜の美味しい季節にたっぷり朝から食べられるメニューです(^ー^)
夜食にも！
材料：
そうめん、きのこ、ブロッコリー、豆等、ウインナー、コンソメスーブ、青ネギ、オリーブ油
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キノコとネギのカレースープスパゲッティ
カレーが残ったらスパゲッティにも是非使ってください。マイルドでご飯とはまた！違った美
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材料：
カレー、スパゲッティ、しめじ、舞茸など、長ネギ、生クリーム、粉チーズ、コンソメスーブ
菜の花と納豆の彩りサラダスパゲッティ
見た目も美しい、ヘルシーサラダです。朝ごはんにもオススメです(^ー^)
材料：
スパゲッティ（細目のもの）、レタス、キューリ、赤ピーマン、黄ピーマン、菜の花のゆでた
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ブロッコリーと納豆の中華風スパゲッティ
胡麻油と鶏ガラスープの素で作るあっさりダイエットスパゲッティです！
アンチエイジング
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材料：
スパゲッティ、しめじ、ブロッコリー、納豆、鶏ガラスープの素、塩、醤油、バター、オリー
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なすと納豆のダイエットスパゲッティ
体が重いな、と思ったら、麺が少なくても満腹になって、しかもヘルシーで女子力UPなスパ
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材料：
スパゲッティ、納豆、なす、ズッキーニ（あれば）、卵、千切りキャベツ、醤油、コンソメ顆
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椎茸と青シソのコンソメスープスパゲッティ
椎茸の出汁と青ジソの香りが、食欲のないときでもさっぱりと食べられます。もちろんダイエ
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材料：
スパゲッティ、青ジソ、椎茸、パプリカスライス、コンソメスープ、バター、オリーブオイル
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簡単激ウマ３分仕上げ、サラダ納豆うどん
健康にも美容にも！ささっと出来るのに、癖になる美味しさです！
材料：
うどん、納豆、卵黄、めんつゆ、胡麻油、ブラックペッパー,醤油、白ゴマ、鰹節、レタス、
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ネギとスライスチーズのスパゲッティ
スライスチーズを溶かすだけで、牛乳も生クリームも使わない！意外な美味しさにビックリで
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材料：
スライスチーズ（溶けるタイプではないもの）、スパゲッティ、白ネギ、コンソメスープ、オ
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納豆と筍のカレー風味のスパゲッティ
カレー味と納豆の黄金コンビに、しゃきしゃき筍とキャベツで更に美味しく！
材料：
スパゲッティ、国産筍の水煮、キャベツの千切り、納豆、卵黄、コンソメ顆粒、バター、オリ
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