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ﾏﾝﾏ侍
ﾏﾝﾏ侍 のキッチン
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じゃこ天塩こんぶ炒め

味付けは、塩こんぶだけでOKです。 じゃこ天じゃなくて、さつまあげでも良いです。
材料： ごま油、じゃこ天orさつまあげ、にんじん、ピーマン、塩こんぶ、白ごま

めんたいマヨトースト

ずぼらな私の明太マヨトースト
材料： 食パン、マーガリン、明太子、マヨネーズ、お好きなトッピング

☆ズボラ飯☆残り物あんかけ卵ごはん

残ったあんで、簡単レンチン調理
材料： 残ったあん、たまご