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にんじんは薄めの短冊切りじゃこ天(もしくはさつまあげ)は食べやすい大きさに。ピーマンは細切りに切っておく。
フライパンを火にかけ、温まったらごま油をしき、にんじんを先ず炒める。火が通ったら、じゃこ天、ピーマンの順に炒める。
ピーマンに火が通ったら、塩こんぶ、白ごまを入れ絡ませる。