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あたしの基本★全粒粉・ライ麦パン MYフォルダに入れる
いつも配合を忘れて違う配合に・・・； 美味しかったので忘れんように 書いとかな((φ(･д･｡)
材料：強力粉、全粒粉、ライ麦、砂糖、はちみつ、塩、マーガリン、スキムミルク、ドライイースト、水
公開：09/04/01   更新：09/06/15   レシピID：773612
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☆トマトカレー☆in肉じゃが(*´艸｀) MYフォルダに入れる
残った肉じゃが・・どぅしよぉ？(-ω-｀;) これなら煮込む手間なし♪ 作り始めて30分で完成ヽ(･∀･)ﾉ♪
材料：追加したい野菜、　今回は茄子・たまねぎ・ほうれん草追加、鶏肉（今回は胸肉）、　●酒、　●塩・こしょう、　●ガーリックパウダー、片栗粉（鶏肉まぶす用）、オリーブオイル（サラダ油）、　○トマトカット缶、　○水、　○コンソメ（顆粒）、　○ウスターソース、お好みのカレールー
公開：09/06/03   更新：09/06/05   レシピID：826616
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☆ヨーグルトの水切り器☆ MYフォルダに入れる
ヨーグルトの水切り作る時何使ってる？ あたしはこれ♪└┤*´∀｀*├┘♪
材料：ペットボトル
公開：09/04/19   更新：09/06/01   レシピID：787561
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☆すぃーとな鶏チリ☆ MYフォルダに入れる
子供でも食べれるチリソースレシピ☆たっぷりのサラダと盛り付けたら素敵なカフェメニュー♪
材料：鶏肉(ﾓﾓでも胸でも)、☆酒、☆塩ｺｼｮｳ、☆ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ、片栗粉、玉ねぎ、人参 、ピーマン、●ｽｨｰﾄﾁﾘｿｰｽ、●ケチャップ、●醤油、付け合わせのサラダ
公開：09/04/28   更新：09/04/28   レシピID：795243
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☆ダイエット中のミートスパ☆ MYフォルダに入れる
ﾀﾞｲｴｯﾀｰに捧ぐ ﾀﾞｲｴｯﾀｰによるﾀﾞｲｴｯﾀｰの為の ミートソース(*´艸｀) 思う存分堪能してね☆ミ
材料：高野豆腐、たまねぎ、にんじん、ピーマン、なすび、きのこなど入れたい野菜、コンソメキューブ、ウスターソース、ケチャップ、オリーブ油、にんにくすりおろし、水、塩コショウ
公開：09/03/25   更新：09/03/25   レシピID：768366
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☆忙しい朝の和風リゾット☆ MYフォルダに入れる
水にご飯と具を入れて弱火でコトコト♪ 朝のバタバタ中に出来ちゃうスーパー朝ごはん☆ しっかり食べて今日もがむばろね！
材料：冷飯・残りご飯、うどんスープの素（粉末）、にんじん、たまねぎ、ほうれん草、その他　きのこ類とか、水、たまご
公開：09/03/18   更新：09/03/20   レシピID：762709