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5/26 よっちゃんおにぎらず
よっちゃんおにぎらず。 減塩中、カロリー制限中。 ゴルフには持参してます。
材料: 小松菜、人参、豚肉、焼き肉のタレ、コチジャン、ご飯、焼き海苔
5/25 ヨッチャン☆ヒレカツ弁当
よっちゃんお弁当 281日目/
材料: バッター液、ヒレ肉ミニサイズ、おからパウダー、油、厚切りベーコン、インゲン、卵、紅生
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5/24ヨッチャン☆ ピーマン肉詰め弁当
よっちゃんお弁当 280日目
材料: ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ、甘味料、しおこしょう、とき卵、おからパウダー、ひき肉
5/23ヨッチャン☆ 鮭のパン粉焼き弁当
よっちゃんお弁当 279日目
材料: 鮭、パン粉、塩、ほりにしスパイス、とき卵、カニカマ、ネギ、卵、油揚げ、人参、ちくわ、
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3/25ヨッチャン☆ 海苔弁当
500超え閲覧ありがとうございます。 よっちゃんお弁当 258日目
材料: ご飯、カツオ節、醤油、海苔、鮭、ちくわ、サツマイモ、人参
5/22ヨッチャン☆ハンバーグお弁当
よっちゃんお弁当 278日目
材料: 合い挽き、豚肉ひき肉、豆腐、卵、おからパウダー、コンソメ顆粒、お水、ケチャップ、チー
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5/20ヨッチャン☆チラシ寿司弁当
よっちゃんお弁当277日目
材料: 酢、甘味料カロリーゼロ、ご飯、ツナ、大葉、黒胡麻
5/18よっちゃんチキンカツ弁当
よっちゃんお弁当 276日目
材料: 鶏胸肉、バッター液、スパイス、パン粉、わらび、昆布、卵、チーズ
5/17 よっちゃんコロッケお弁当
よっちゃんお弁当 275日目
材料: じゃがいも、鶏ひき肉、玉ねぎ、バッター液、おから粉、コンソメ顆粒
5/16ヨッチャン伊勢海老フライお弁当
久しぶり よっちゃんお弁当 274日目
材料: 伊勢海老、小麦粉、卵、おからパウダー、玉ねぎ、マヨネーズ、おくら、竹輪、サツマイモ、
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