5歳と3歳の娘の子育て中♡手抜きでも美味しいご飯が食べたい&作ってあげたい!覚え ...

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圧力鍋で♪デトックストマトスープ

体重増加、むくみ防止のためのトマトスープです! 妊娠中の体重管理にも♡
材料: キャベツ(ざく切り)、にんじん(1cm角)、大根(1cm角)、ピーマン(1cm角)、 ...

強力粉で失敗なし!お手軽♡シフォンケーキ

気軽に作れるシフォンケーキです♡ 作業は10分!あとはオーブンにお任せー\(^^)/
材料: 卵、コーンスターチ、グラニュー糖、牛乳、強力粉

圧力鍋で♪やわらか豚の角煮

圧力鍋でほろほろ♡ パパも納得の味になりました\(^^)/
材料: 豚バラブロック、水(下茹で用)、酒(下茹で用)、ネギの青い部分、生姜のスライス、水、 ...

やみつき♡新じゃがの甘辛みそ

小玉新じゃがをまるごと使って♡ 甘辛みそがたまらない&止まらない(^q^)
材料: 小玉新じゃが、みそ、酒、みりん、しょうゆ、三温糖、白いりごま

ヘルシー朝食!フルグラにオートミール

便秘は女の敵!便秘対策に♡
材料: フルグラ:オートミール、青汁粉末、調整豆乳

おから入り♡ふっくらホットケーキ

ノンオイル、おから入りでヘルシーにかさまし♡ おから感のないふっくらふわふわなホット ...
材料: 生おから、HM、BP、卵、牛乳

レンジで簡単!キャベツのゆかり和え

給食のメニューで大好きだったゆかり和え♡
材料: キャベツ(ざく切り)、ちくわ(斜め切り)、ゆかり

マヨ不使用♡りんご酢ヘルシーコールスロー

キャベツを大量消費&さっぱりたくさん食べられる! マヨネーズ不使用、りんご酢使用のヘ ...
材料: キャベツ、にんじん、コーン(冷凍)、枝豆(冷凍)、ツナ缶、オリーブオイル、りんご酢、 ...

アレンジ無限大?!乳幼児用パンケーキ

娘のおやつ用プレーン生地(^q^)
材料: 小麦粉、BP、牛乳

鉄分強化!きなこマカロニ

1歳9ヶ月の娘のおやつです(^q^)
材料: 早ゆでマカロニ(1分30秒クルル)、きなこ