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みこずきん
みこずきん のキッチン
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少ない種類の材料と簡単なレシピが好きです。自分用のメモ的な感じなのでレシピ適度で ...

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フライパンで簡単スイートポテト

フライパンひとつ。切って茹でて焼くだけの簡単スイートポテト。（レンチンすれば更に簡単 ...
材料： さつまいも、有塩バター、ラカントスティック、塩（茹でる時用）

砂糖不使用。さらしあんで簡単デーツあんこ

小豆からだと手間と時間がかかるのでさらしあんを使用し、砂糖の代わりにデーツで甘さと食 ...
材料： さらしあん、デーツ、水、塩

ココナッツシュガー大豆

黒糖風味？！ ココナッツシュガーと炒り大豆で低GIおやつ
材料： ココナッツシュガー、炒り大豆、水

混ぜて焼くだけ焼き芋スイートポテト

ねっとり系で甘みの強い紅はるかの焼き芋を使っているので、砂糖不使用です。甘みが弱い場 ...
材料： 焼き芋(紅はるか)、蒸し黒豆、シナモン

豆腐クリームでバナナアイス♪

豆腐クリームにバナナを加えた簡単でヘルシーなアイス♪
材料： ①国産大豆の濃い豆腐(充填豆腐)、②バナナ、③レアシュガー&オリゴ糖(ワダカル)、④ ...