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鶏手羽元の炒め揚げ。クレイジーソルト味
手羽元大好きだけど子供達には食べにくくて不人気...。だから開いて食べやすく♪皮がパ
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材料：
鶏手羽元、クレイジーソルト、小麦粉、油(炒め揚げにするので気持ち多めに)
マグロのたたき 入り はんぺんのつくね
しその香りいっぱいの ふわっふわなつくねです。濃いめの味付けです。お弁当にもGOOD
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材料：
マグロのたたき、はんぺん、大葉、サラダ油、◯片栗粉(生地に入れる用)、★片栗粉(焼く
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汁たっぷりのマロニー入り肉じゃが
ちょっと甘めで汁たっぷりの肉じゃがです。手順なんて気にしないでガンガン鍋に入れて煮込
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材料：
水、牛丼用の牛肉または、豚バラ、人参、玉ねぎ、えのき、じゃがいも、マロニー、さやえん
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