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ひよこ豆ペースト

大好き
材料: ひよこ豆、オリーブ油、菜種油、にんにく、塩、レモン汁、クミンパウダー

ブロッコリーフリッジ

オテルドミクニの覚え書き
材料: しお・こしょう、オリーブ油、ブロッコリー、アンチョビ、フリッジ、にんにく、赤唐辛子