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オクラの肉巻き。めんつゆ風味
◎まきまきシリーズ。オクラは切り口が星になり見た目も可愛い。味付けはめんつゆだけの簡
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材料：
オクラ、豚バラ、生姜焼き用、牛バラなんでも可、めんつゆ（ストレート）、サラダ油、小麦
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☆居酒屋風☆パリポリ蛇腹きゅうり
キュウリの大量消費に‼節約、箸休めに。ぱりぱり、ポリポリ止まりません‼
材料：
きゅうり、塩、酢、砂糖、鶏ガラスープの素、胡麻油、鷹の爪（輪切りにしたものでも可）、
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