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簡単+シンプルにレモンスカッシュ
酸っぱい物が欲しい時にオススメ☆ 疲労回復にもgood!
材料: レモン汁、ハチミツ、炭酸水
グリーンスムージー
朝食のお供に用意してもgood!
材料: 小松菜(小さめ)、バナナ、りんご、豆乳、砂糖
マック風ポテトの作り方
簡単に作れるのでおやつにも オススメ♪
材料: じゃがいも(大きめ)、塩(アルペンザルツなど)、サラダ油か菜種油
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